皆さん、山登りは好きですか？
私は子供のころは嫌いでした。『なぜ登るの？』って感じでした。
では、なぜ登るのでしょうか？
登る理由
それは人それぞれだと思います。
- そこに山があるから！
- 自然に囲まれたい！
- 頂上での景色！
- 健康になる！
- 楽しい！
詳細
そこに山があるから！
それは訳が分からん(笑)私にも理解不能！！
自然に囲まれたい！
都会にいる人は特に自然から離れているのではないでしょうか？
コンクリートジャングル！！
それが解消されます。
木々に囲まれ、鳥のさえずり、四季折々の景色、癒されること間違いなし！！
頂上からの景色
私の場合はこれ！！ 『歩かなくてもいいじゃん！！』ごもっとも！！
でもね。自分の足で歩いて登ると達成感があるんです！！
普段なかなか達成感って感じないですよね？
それがお手軽に感じることができます！！
そしてそこでのカップラーメンとビール！！最高です！！
健康になる！
普段あまり運動しない方にはお勧めです。
ポイントはゆっくり息が切れない速さで。
私の場合は写真を撮りながら登りますのでかなり遅いです。
まぁ体力がないのもありますけど、、、。
偉い人が言ってます。
最大体力の約7割程度の運動を1週間で60分行うことで
高血圧、高血糖、肥満が20％ほど改善されると。
信州大学大学院医学系研究科 能勢 博教授 2018/3/11の所さんの目がテン！『低山で気軽に健康登山！』にて
ウォーキングや早歩き程度でも最大体力＝最大心拍数の7割は難しく、登山程度で調度いいらしいです。
楽しい
まとめて楽しいです。私の場合、下山してからの温泉も楽しみの一つです。
結果
皆さんいかがでしょうか？
興味は持てましたでしょうか？
私の場合、『日本人なら富士山は登らなきゃダメでしょう！』っていう
安直なきっかけから始め道具がもったいないから低山でも登ろうかって感じです。
これをきっかけに検討いただき、低登山を始められていただけたら幸いです。
おすすめ登山漫画
ここで私が好きな登山漫画を紹介したいと思います。
石塚真一先生の『岳』
多分、有名な登山漫画です。これを見たら、ちょっと山登りが怖くなるかもしれませんが、
そんな面もちゃんと抑えつつ、山の楽しさを表現していると思います。
信濃川 日出雄先生の『山と食欲と私』
これはOLが単独登山女子と自称し、山で様々なおいしいご飯を食べるって漫画です。
この先生の食事の表現力が秀逸です。
よろしければ読んでみてください！！
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